Rita Aleluia Rita Aleluia
  • Home
  • Conhecer
    • Sobre a Rita
    • Metáfora
    • Serviços
  • Consciousness
    • Conscious Systems
    • SFM
  • PNL
    • Parentalidade & Educação
    • Programação NeuroLinguística (PNL)
  • Conscious Lab
    • Eventos
    • Livros
  • Essencial
  • Blog
  • Media
  • Contacto
  • Home
  • Conhecer
    • Sobre a Rita
    • Metáfora
    • Serviços
  • Consciousness
    • Conscious Systems
    • SFM
  • PNL
    • Parentalidade & Educação
    • Programação NeuroLinguística (PNL)
  • Conscious Lab
    • Eventos
    • Livros
  • Essencial
  • Blog
  • Media
  • Contacto
  • Home
  • Amor
  • Acorda os teus dias com cinco práticas transformadoras

Amor

25 Jun

Acorda os teus dias com cinco práticas transformadoras

  • Por Rita Aleluia
  • em Amor, Self
  • 0 comentários
Escritos japoneses pendurados em cordas num templo.

Os rituais que tens ao acordar determinam o resto do teu dia, consequentemente, da tua vida, é por isso que te desafio: Acorda os teus dias com cinco práticas transformadoras da PNL e do Coaching Generativo, elas vão programar a tua mente, corpo e acção em direcção aos teus resultados! Assume a responsabilidade pelos teus sonhos, pela tua VIDA!

Acorda os teus dias com cinco práticas transformadoras:

Gratidão

Pratico 10 minutos de gratidão assim que acordo. O simples facto de estares vivo já é suficiente para poderes sentir a maior de todas as gratidões. A bênção da vida!

Lembra-te que somos energia e emitimos frequências, ao sentirmo-nos gratos pelo que somos, fazemos e temos, criamos espaço para receber ainda mais luz e somarmos mais motivos para agradecer.

Pensamentos Positivos

Tudo no Universo tem uma vibração própria, ao entrares em sintonia com pensamentos positivos começas a atrair para a tua vida essa frequência de positividade e a magia acontece! Os nossos pensamentos são energia e funcionam em tríade – pensamento-sentimento-comportamento (tendo ainda assim presente que, tu não és o teu comportamento, és muito mais do que isso)…

Rita Aleluia a orar no interior de um templo japonês, com base em cinco práticas transformadoras.
© Rita Aleluia

Visualiza o teu dia

Fecha os olhos por alguns minutos, respira fundo e visualiza, exactamente, como queres que seja o teu dia! Passo a passo. Para onde vai a tua atenção, flui a tua energia! É assim que determinas o aparecimento de pensamentos, sentimentos e comportamentos que, por sua vez, ditam as tuas experiências, ou seja, a tua vida!

Propósito

Qual o teu propósito maior?

Se ainda não sabes, está tudo bem. Acredito que podes ter vários propósitos ao longo da tua vida, que podes mudar o mundo ao seres o exemplo, nem que seja para uma pessoa, que o teu propósito pode ser uma exploração permanente e o prazer que isso te traz…

Então, começa o teu dia a celebrá-lo, como se já o tivesses alcançado. Vê o que verás, ouve o que ouvirás, e sobretudo, sente o que sentirás! E deixa-te invadir por essa magia. Sente-a em cada célula do teu corpo. Estás a programar o teu inconsciente que é o palco de toda a transformação

Age assim que sentires a inspiração

Conheces aquela sensação de: “sinto algo que me diz para fazer isto, desta forma, agora?”. Boa! Então, diz-lhe “welcome” e faz! Mesmo que te pareça ser algo estranho ao contexto actual, algo “fora da caixa“, mesmo que não conheças todo o caminho que tens para percorrer: Age! Deixa que a tua inspiração te guie. Ela sabe o que faz e estás a recebê-la com uma intenção maior.

E é assim que nasce este texto. Ao terminar as minhas práticas matinais, a sentir-me a andorinha, invadida por uma profunda gratidão pela força e energia da vida, por ter a bênção de fazer o que amo, caminhar na minha missão, no meu propósito de vida, rodeada dos que mais amo, senti que devia partilhar contigo e dizer-te: acorda os teus dias com cinco práticas transformadoras.

Um abraço com amor!

Etiquetas:AcçãoGratidãoPensamentosPNLPropósitoRituaisVisualização
  • Partilhar:
Rita Aleluia
Acredito que a vida não é sobre perfeição, é sobre conexão. Cidadã do mundo, mãe, aluna de duas filhas doutoradas em amor incondicional, sou apaixonada por comunicação, conexão e criatividade. Adoro explorar culturas ancestrais. Fascinada por sistemas, sei que estamos todos interconectados, que a chave da transformação global está no coração, alinhado com elevados níveis de consciência que emergem da grande viagem que se faz de dentro para fora. Pessoa a pessoa, família a família, comunidade a comunidade.

Outros artigos que recomendo

Quando a protagonista é a curiosidade

  • 3 de Maio de 2022
  • por Rita Aleluia
  • em Amor
A curiosidade, a protagonista no regresso ao jornalismo. Um episódio muito pessoal, sobre intenção, valores, presença. Sobre mudar o...
Crenças dos pais comandam vida dos filhos
19 de Abril de 2022
Parentalidade Generativa e as 8 crenças de Virgínia Satir
12 de Abril de 2022
O corpo diz o que as palavras não podem dizer
5 de Abril de 2022

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Pesquisar

Redes Sociais

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram
  • Youtube

Categorias

  • Amor (102)
  • Entrevista (7)
  • Liderança (76)
  • Metáforas (9)
  • Parentalidade (105)
  • Self (134)
  • Success Factor Modeling (35)
  • Travel & Retreat (7)
A minha Newsletter

>

Últimas do Blog

Quando a protagonista é a curiosidade
03Mai,2022
Crenças dos pais comandam vida dos filhos
19Abr,2022
Parentalidade Generativa e as 8 crenças de Virgínia Satir
12Abr,2022

Próximos Eventos

12
Fev
6.ª Certificação Internacional PNL Practitioner em Parentalidade Generativa NLP University California, em Portugal
9:00 - 18:00
Hotel Zenit, Lisboa
Ver todos

Contactos

Email

info@ritaaleluia.com

Facebook

@NLPTrainerRitaAleluia

Instagram

ritaaleluia03

Ligações Importantes

  • PNL
  • Conscious Lab
  • Serviços
  • Loja
  • Essencial
  • Parentalidade
  • Testemunhos
  • Contacto
  • Politica de Privacidade

Comentários Recentes

  • Rita Aleluia on A sabedoria e coerência do coração na parentalidade e na vida Dez 28, 18:55
  • Ana Leite on A sabedoria e coerência do coração na parentalidade e na vida Dez 19, 11:50

Redes Sociais

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram
  • Youtube

© 2017 - 2020 Rita Aleluia • Awakening People | Todos os direitos reservados | Desenvolvido por web4you

Este website utiliza cookies. Ao clicar em "OK", você está a autorizar o uso de cookies e softwares de análise, como "Google Analytics", que ajudarão a fornecer serviços ainda melhores no futuro. Os cookies que permitem serviços e recursos essenciais (por exemplo, login) são definidos por motivos técnicos, independentemente da sua escolha.OkNãoSaber mais