Amor-próprio • Rita Aleluia https://www.ritaaleluia.com/tag/amor-proprio/ Awakening People Mon, 10 Feb 2020 22:59:13 +0000 pt-PT hourly 1 https://www.ritaaleluia.com/wp-content/uploads/2020/11/cropped-favicon-2020-32x32.png Amor-próprio • Rita Aleluia https://www.ritaaleluia.com/tag/amor-proprio/ 32 32 O que eu gostava de ter sabido mais cedo https://www.ritaaleluia.com/gostava-ter-sabido-mais-cedo/ https://www.ritaaleluia.com/gostava-ter-sabido-mais-cedo/#respond Tue, 02 Jan 2018 20:49:25 +0000 http://www.ritaaleluia.com/?p=2246 Ai o que eu gostava de ter sabido mais cedo... Agradar a ti, à tua essência, acreditar no tanto que tens para dar e no que constróis para ti e para o Mundo, criares espaço para o que te está reservado e muito mais. Preparada/o? Abre os braços a 2018 e a tudo o que ele tem para te oferecer. Acolhe e honra a tua alma.

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Nasci sem vocação e sem paciência para imaginar o que os outros pensam ou dizem sobre mim. Sei que nunca é sobre mim, que é sempre sobre os próprios, sobre as suas crenças e valores.

Tempos houve em que cedi à pressão do “socialmente correcto” e me esforcei por agradar a gregos e a troianos. E cedo senti também que não era um papel que me servisse e, em boa hora, num sopro de coragem e ousadia abandonei-o.

Mas sempre gostei de conversar, olhos nos olhos, alma com alma, com todos os que têm algo a dizer sobre o que reflicto neles. E é sempre tão bom. Consegue ser sempre uma surpresa e muitas vezes, uma grande oportunidade para crescer ainda mais.

Não sou perfeita, não tenho que ser. Basta que seja eu, que tu sejas tu, que sejamos autênticos, genuínos. Afinal, é mesmo isso que nos torna únicos, é isso que nos torna amados.

Que 2018 seja o ano de deixar partir o que não te assenta, que cries espaço para o que te está reservado, para o e os que te fazem bem, para o que te nutre e te faz crescer. Que lhes abras os braços, que lhes prepares o mais terno e sentido abraço, seguindo o teu coração, o único que sabe sempre o caminho.

Está sempre tudo certo, está sempre tudo bem.

 

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Quando o sonho comanda a vida https://www.ritaaleluia.com/quando-sonho-comanda-vida/ https://www.ritaaleluia.com/quando-sonho-comanda-vida/#respond Wed, 07 Jun 2017 08:28:57 +0000 http://www.ritaaleluia.com/?p=1512/ Este mantra é teu: "Eu quero! É possível! É ecológico! Sou capaz! Eu mereço!". Segue o teu coração, ele sabe sempre a resposta. Nunca pares de crescer. Sim, é possível! Agora vai e concretiza o teu sonho!

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Correndo o risco de parecer um clichê, esta é daquelas frases que podes vir a querer interiorizar e fazer dela vida, então, toma nota, quem sabe não a adoptas para mantra: “Quando o sonho comanda a vida eu revelo a minha essência e sou quem aqui vim ser!!

Todos temos sonhos, independentemente do tamanho e ambição dos mesmos. Quando tens um sonho, consegues senti-lo no corpo (na mente somática), ele está vivo dentro de ti! Essa sensação (que é a primeira forma de comunicação) acorda o teu inconsciente criativo.

Primeiro temos uma VISÃO, que no meu caso é a de contribuir para criar um Mundo onde todos os SERes nasçam e cresçam, enquanto únicos que são, no seio de uma família conecta e emocionalmente harmonizada. A visão é sempre planetária, então é preciso fatiá-la, para que possamos trabalhar na mesma, com foco e determinação, afim de que esta se cumpra. Como diz o meu querido mentor e amigo, Robert Ditls, a PNL são ferramentas para sonhadores. Ou seja, com as ferramentas e práticas que ela nos oferece, conseguimos tornar o sonho real. Como? Eis os passos revelados por Dilts e nos quais acredito, pratico e concretizo a minha MISSÃO (que é única, assim como a tua também o é) – a de contribuir para que cada família desperte a sua consciência, se conecte com a sua essência, estabelecendo a conexão com as suas crianças: acreditar e chunking down.

Sino antigo pendurado

Acreditar

Para transformares o teu sonho em realidade tens que acreditar nele! Dentro das crenças, há cinco essenciais:

  • É importante, eu quero!
  • É possível!
  • É ecológico para mim (serve-me)!
  • Sou capaz!
  • Eu mereço, tenho permissão (própria)!

Acreditar com os três cérebros – cognitivo, cardíaco e entérico – é a chave!

Chunk Down

Transformar algo grande em pequenos passos. Para isso, fazes um story board. Como? Quando vês a montanha imponente que queres escalar, projecta-te nela, coloca-te no sonho, visualiza-te, traz o futuro para o presente, em vez de permaneceres no presente a imaginar o futuro.

Lembra-te que és única/o, que tens uma identidade irrepetível, que pertences a algo maior do que tu e que por sua vez és um canal pelo qual o teu sonho flui em forma de missão e SERve o Mundo. Através de um mundo infinito de possibilidades, tu dás vida ao teu sonho (algo que trabalhamos tanto nos meus cursos). Segue o teu coração, ele sabe sempre a resposta. Nunca pares de crescer. Se pelo caminho tiveres dúvidas, acede à tua criança interior e vais sentir novamente que tudo é possível! É isto que acontece quando o sonho comanda a vida!

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