A qualidade da nossa vida depende da qualidade das nossas crenças. Por isso, neste episódio ESSENCIAL, a Rita Aleluia entrega não só as 8 crenças da mãe da terapia familiar sistémica - Virginia Satir, presentes na Parentalidade Generativa – como ainda, um conjunto de perguntas poderosas que nos conduzem...
Antes de sermos verbo, somos corpo. Ele não mente! Guarda memórias e dá-nos sinais constantes que é preciso decifrar para navegar em harmonia na vida. Como nos relacionamos com ele? No episódio desta semana, a conversa ESSENCIAL entre a Dra Sandra Amado e Rita Aleluia.
Quick Coherence® Technique, uma meditação muito querida da parentalidade generativa, desde o coração que nos ajuda a gerar coerência e harmonia interior. Que é como quem diz, bem-estar físico, emocional e espiritual.
No ESSENCIAL desta semana, a influência de viver em coerência, alinhando coração - cabeça e o poder curador das emoções generativas. No final, um exercício simplificado, para descobrir em quais emoções passamos mais tempo – generativas ou degenerativas.
O 1.º episódio do podcast ESSENCIAL traz-nos 6 pressupostos que transformam vidas, são o espírito da PNL! E traz também um exercício que vão mesmo querer vivenciar!